Sağlık : Bilim tarafından desteklenen, 50 yaşından sonra yapmanız gereken en iyi 5 Anti Aging egzersizi!

[ismailturret]

O kadar değil dalga geçiyorum yanlış anlama yazdıklarımı akraba falan gırgır geçiyorum

Ben de aynı şekilde

 

[Jamiryo]

Ekli dosyayı görüntüle 13313Ekli dosyayı görüntüle 13314
Ekli dosyayı görüntüle 13315Ekli dosyayı görüntüle 13316
Ekli dosyayı görüntüle 13317

Hareketleri görünce bile bir yerlerim ağrımaya başladı, bunlar neymiş hocam böyle

 

[İbocan07]

Bunu 50 yaşında yapan olimpiyata girer zaten

Şükür Allaha Ben 50 yaşındayım. yapabiliyorum. aylık yürüyüş ortalamam 8500 adım

 

[sbg 68]

cevremde gördüklerim ve bildiklerim hem calisiyor hem de aksam spor salonlarina giderekten sporlarini yapanlar var cogu da 50-60 yasinda. avrupada 60-70-80 yasindaki insan bir bardak suyunu istemez kalkar kendisi alir. amac hareket etmek türkiyede insanlardaki tek sorun 50 yasinda da olsa oturdugu yerden oglum su getir kizim su getir. hareket sifir.