Protein Tozu Konusunda Bilgi İsteği (Sağlık Amaçlı)

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan ENS
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi

ENS

Müdavim
Puan 167
Çözümler 1
Katılım
11 Aralık 2024
Mesajlar
1,814
Çözümler
1
Beğeni
2,967
Puan
167
@ENS
Arkadaşlar merhaba. Son yapılan tetkiklerimin sonuçları çıktı. Geçirilen nöbet sayısındaki artışlar hayli miktarda kas yıkımına sebep olmuş. Ortak tıbbi kanı mevcut halde gidilirse kg sabit kalsa bile vücuttaki yağ oranı artacağı için ilaçların dozunun artması gerektiği ama zaten en üst seviyede ilaç dozlarını kullandığım için ilaç artışı yapılamayacağından vücutta kas oluşumunun ya da kaybının minimize edilmesi gerektiği.

Kan değerleri, boy, kilo, kilo dağılım analizi ve kullandığım ilaçların ve cihazların etkileri bile birlikte bana verilen yemek programı ile birlikte günde ek olarak 90 gr protein alınması gerektiği netice olarak ortaya çıktı. Bunu net bir şekilde anladım. Ancak bunu saf gıdayla karşılamak mümkün olmadığı için protein tozu kullanmam gerektiği söylendi, önerildi.

Ben geçmiş sporculuk hayatımda bile protein tozu vb şeyler hiç kullanmadım. Aslında halen de kullanmak istemem ama 90 gr protein havadan bünyeme girmeyeceği için istemeye istemeye kullanma durumdayım.

Bu konuda bilgisi olan, kullanan, kullanmış olan, güvenilir nereden alınır bilen, sahtelik kontrolü nasıl yapılır bilen varsa bana bilgilerinizi aktarırsanız sevinirim. Ben kimya olarak baktım. Netice olarak laboratuvar ortamında amino asitleri birbirine kilitleyerek yapılmış ürünler. Mantığı anladım. Ama araştırınca markalar dolu, geçtim onu bunun da sahtesini yapmışlar. Doğru ve güvenilir temin etme, kontrol sistemi bunlarda nasıl işliyor? Neden bazı markalar daha çok tercih ediliyor? Bana açıklayıcı, tane tane bilgi verirseniz sevinirim çünkü barkodları bile kopyalanmış ürünler yakalanmış geçmişte.

İlaç olsa tamam, her türlü çözerim de bu ilaç sınıfına girmiyor. İlaç depolarında olan bir şey değil. Nette bile satılıyor, gördüm, garipsedim. Kafam çorba oldu. Bilgisi olan varsa lütfen paylaşsın. Ancak dediğim gibi esas amaç sağlığı korumaktır. Kimse yazılacak bilgilerle gidip kafasına göre iş yapmasın. Ben ne yapacağıma teknik olarak hakimim sadece markalar, güvenli temin vb konularda bilgi ihtiyacım var. Şimdiden çok teşekkürler.
 
Arkadaşlar merhaba. Son yapılan tetkiklerimin sonuçları çıktı. Geçirilen nöbet sayısındaki artışlar hayli miktarda kas yıkımına sebep olmuş. Ortak tıbbi kanı mevcut halde gidilirse kg sabit kalsa bile vücuttaki yağ oranı artacağı için ilaçların dozunun artması gerektiği ama zaten en üst seviyede ilaç dozlarını kullandığım için ilaç artışı yapılamayacağından vücutta kas oluşumunun ya da kaybının minimize edilmesi gerektiği.

Kan değerleri, boy, kilo, kilo dağılım analizi ve kullandığım ilaçların ve cihazların etkileri bile birlikte bana verilen yemek programı ile birlikte günde ek olarak 90 gr protein alınması gerektiği netice olarak ortaya çıktı. Bunu net bir şekilde anladım. Ancak bunu saf gıdayla karşılamak mümkün olmadığı için protein tozu kullanmam gerektiği söylendi, önerildi.

Ben geçmiş sporculuk hayatımda bile protein tozu vb şeyler hiç kullanmadım. Aslında halen de kullanmak istemem ama 90 gr protein havadan bünyeme girmeyeceği için istemeye istemeye kullanma durumdayım.

Bu konuda bilgisi olan, kullanan, kullanmış olan, güvenilir nereden alınır bilen, sahtelik kontrolü nasıl yapılır bilen varsa bana bilgilerinizi aktarırsanız sevinirim. Ben kimya olarak baktım. Netice olarak laboratuvar ortamında amino asitleri birbirine kilitleyerek yapılmış ürünler. Mantığı anladım. Ama araştırınca markalar dolu, geçtim onu bunun da sahtesini yapmışlar. Doğru ve güvenilir temin etme, kontrol sistemi bunlarda nasıl işliyor? Neden bazı markalar daha çok tercih ediliyor? Bana açıklayıcı, tane tane bilgi verirseniz sevinirim çünkü barkodları bile kopyalanmış ürünler yakalanmış geçmişte.

İlaç olsa tamam, her türlü çözerim de bu ilaç sınıfına girmiyor. İlaç depolarında olan bir şey değil. Nette bile satılıyor, gördüm, garipsedim. Kafam çorba oldu. Bilgisi olan varsa lütfen paylaşsın. Ancak dediğim gibi esas amaç sağlığı korumaktır. Kimse yazılacak bilgilerle gidip kafasına göre iş yapmasın. Ben ne yapacağıma teknik olarak hakimim sadece markalar, güvenli temin vb konularda bilgi ihtiyacım var. Şimdiden çok teşekkürler.


Sitede ürün incelemesi yapalım 👉
Bağlantı linkini görmek için giriş yapın veya kayıt olun.
 
Bu grup olsa çoktan halletmiştim. Bu grup değil @birdirbir usta.
 
  • Beğen
Tepkiler: ENS
Ben bir dönem yoğun kullandım, sonrasında karaciğer enzimlerimi yükselttiğini anlayınca bıraktım. Resimdeki, halen mutfak kapı arkasında duran 3 kglik ürün. Ekşi'deki kullanıcı yorumlarına bakarak marka belirlemiştim. Çok sayıda bayisi de olduğu için, supplementler in online sitesinden aldım
1000144127.jpg
 
Ben bir dönem yoğun kullandım, sonrasında karaciğer enzimlerimi yükselttiğini anlayınca bıraktım. Resimdeki, halen mutfak kapı arkasında duran 3 kglik ürün. Ekşi'deki kullanıcı yorumlarına bakarak marka belirlemiştim. Çok sayıda bayisi de olduğu için, supplementler in online sitesinden aldım
Ekli dosyayı görüntüle 32698

Sürekli kullanımda karaciğeri yorması normal. AST, ALT, GGT değerleri tavan yapar. Birlikte yüksek miktarda su tüketilmesi gerekli. Bilinçli kullanılması gereken bir şey. Bahsettiğiniz yerden herkes bahsetti. En güvenli orasıdır deniyor. Ama demek istediğim bu nokta. Bu saf protein sağlamaz. Üzerinde yazanlara bakın. Ceratin Monohitrat, BCCA, glutamin. En yüksek oran protein ama maşallah günlük alamayacağız düzeyde yan besinler var. Çözemediğim nokta orası oldu. Protein diye bakıyorsun. İçine bakınca yüzde 30 protein oluyor. Ondan kafam çorba oldu. Bu olmaz mesela. Net.

Bu günlük yoğun idman yapan sporcuların bile kısmı dozda onlara yeterli olacak bir şey. Ben sporcu iken bile kullanmadım. Bar dediklerine baktım. Bar mı ne buldunsa koy mu belli değil. İsmi protein bar. Toplam ağırlık 27 gr, toplam protein 3-4 gr. Çok fena sektör olmuş bu iş.
 
Son düzenleme:
Tabi, saf protein amaçlı kullanmadım ben de. Kilo alayım, toparlayayım vs diye. Asıl proteini hemen her gün, tavuk suyu çorba ve balık ile bol baklagil tüketmekle sağladım. Hatta tavuktan uzun süre tiksindim, yiyemedim. Şu an yerli somon baya ucuzladı ama o da sık yenmiyor. Yağ-protein-karbonhidrat dengesini gözeterek beslenme baya yorucu. Planlaması, icrası. Çoğunu kendim alıp pişiriyorum.
Proteini fazla kaçırınca üre de artıyor bende, idrarda protein vs. Azaltıp karbonhidrat alsak, şeker var. Sağlıklı, dengeli beslenmek zor iş
Neyse, uzatmayayım, umarım aradığınız ürünü bulursunuz.
 
  • Harika
Tepkiler: ENS

Geri
Üst