O GÖBEKLER ERİTİLECEK! FİTİFY: EVDE EGZERSİZ PROGRAMI (Fitify-Pro-v1.90.1_build_6492-Mod) PREMİUM AÇIK

LAperdesi 

Moderatör
Katılım
16 Kasım 2024
Konular
55
Mesajlar
922
Tepkime puanı
1,703
Fitify
17355788364201735578891624
17355789925901735579030864
17355790712261735579102172
17355791485281735579199012
2024 yılının en iyi puan alan uygulaması. (Diyorlar)
Şu yaza plajlarda göbekleri içe çekmekten kurtulsak ya?
Haydi Bakalım :)

forumsinetech
 
Yeni yıl, yeni başlangıçlar. Kesinlikle kararlıyım, eritilecek bu göbek! (Eritemedi!)
reis tabiki hareket onemli ama beslenme duzeni daha onemli 2021, de covit oldugumda 6 ayda atlatamadim 140, kiloya kadar ciktim doktora gittim beslenme pluani ile 6 ay icinde 92 kiloya kadar geldim bu surecte insana kilo yapan seylerin basinda seker geliyo ve paketlenmis yiyecek icecekler festfut beslenme simdi 100 kilo civariyom vucud dengesini buldu dersen o kadar kiloyu nasil verdin covit sonrasi merdivenden dustum fitiklarim patladi yataktan 2 ay cikamadim o donemde 15 kiloya yakin verdim hic hareket etmedigim halde
 
Kesinlikle beslenme alışkanlıkları kiloda olduğu gibi sağlıkta her şeyin başı.
179Cm 78 kiloyum, aslında ideal kilo bendeki, sadece şu göbek gitse yeter, onun için de egzersiz şart ama. :)
 
Tablette sorun yok android 12...
 

Konuyu görüntüleyenler

Geri
Üst