🍏 Sağlık : Organlar için en iyi besinler 🥕

[dehakan7]

Akciğerler
• Zencefil, sarımsak, armut, zerdeçal, kara lahana, ananas

Kalp
• Pancar, ceviz, somon, böğürtlen, nar

Böbrekler
• Kızılcık, karpuz, maydanoz, yaban mersini, kabak

Karaciğer
• Brüksel lahanası, pancar, karahindiba, sarımsak, üzüm

Beyin
• Yaban mersini, yumurta, ceviz, somon, kabak çekirdeği

Gözler
• Yaban mersini (bilberry), havuç, goji berry, yaban mersini, yumurta

Cilt
• Avokado, tatlı patates, salatalık, domates

Solunum Sistemi
• Zencefil, sarımsak, yaban turpu, nane, bal, mullein

Eklemler
• Kemik suyu, badem, sardalya, ıspanak, böğürtlen türleri

• Bağırsaklar
Zencefil, kimchi, lahana turşusu (sauerkraut), pişmiş elma, papaya