remixtik
Paylaşımcı
- Katılım
- 5 Ekim 2024
- Konular
- 84
- Mesajlar
- 748
- Tepkime puanı
- 1,127
- Şehir
- İstanbul
Cipsin içerisindeki katkı maddelerden biri olan trans yağ da insan sağlığına zarar vermektedir. Trans yağlar, diyabet, koroner kalp hastalığı ve obeziteye neden olabilmektedir. Ayrıca bunlarla birlikte trans yağlar, kısırlık, karaciğer bozuklukları, kanser, Alzheimer ve Parkinson gibi rahatsızlıklara neden olur
Cips Neden Yenmemeli? Maddeler halinde
1. Aşırı iltihap yapar.
İçindeki kızartma yağı, katkılar ve yüksek ısıda pişirme yöntemi vücutta inflamasyonu artırır.
2. Trans yağ içerir.
Pek çok cips, sağlığa zararlı trans yağlar veya “bitkisel yağ / palm yağı” gibi işlenmiş yağlar kullanılarak yapılır.
3. Aşırı tuzludur.
Fazla tuz; ödem, tansiyon yükselmesi, su tutma ve yorgunluk yapabilir.
4. Mesane ve böbrek yükünü artırır.
Yüksek tuz + katkı maddeleri böbrekleri gereksiz yorabilir.
5. Boş kalori kaynağıdır.
Doyurmaz, besin değeri neredeyse yoktur ama yüksek kalorilidir.
6. Kan şekerini hızlı oynatır.
Patatesin hızlı sindirilmesi + yağ birleşince kan şekerinde dalgalanma yaratır.
7. Katkı maddeleri içerir.
Aromalar, renklendiriciler, monosodyum glutamat (MSG) gibi ek maddeler hassas kişilerde baş ağrısı, mide yanması veya çarpıntı yapabilir.
8. Bağımlılık hissi yaratır.
Tuz + yağ + aroma birleşimi beynin ödül mekanizmasını tetikleyerek sürekli yeme isteği doğurur.
9. Cildi kötü etkileyebilir.
İltihap artırdığı için akne, yağlanma ve kızarıklık görülebilir.
10. Sindirim sistemini yorar.
Yağlı, işlenmiş ve lifsiz olduğundan mideyi gereksiz yıpratır.
Cips Neden Yenmemeli? Maddeler halinde
1. Aşırı iltihap yapar.
İçindeki kızartma yağı, katkılar ve yüksek ısıda pişirme yöntemi vücutta inflamasyonu artırır.
2. Trans yağ içerir.
Pek çok cips, sağlığa zararlı trans yağlar veya “bitkisel yağ / palm yağı” gibi işlenmiş yağlar kullanılarak yapılır.
3. Aşırı tuzludur.
Fazla tuz; ödem, tansiyon yükselmesi, su tutma ve yorgunluk yapabilir.
4. Mesane ve böbrek yükünü artırır.
Yüksek tuz + katkı maddeleri böbrekleri gereksiz yorabilir.
5. Boş kalori kaynağıdır.
Doyurmaz, besin değeri neredeyse yoktur ama yüksek kalorilidir.
6. Kan şekerini hızlı oynatır.
Patatesin hızlı sindirilmesi + yağ birleşince kan şekerinde dalgalanma yaratır.
7. Katkı maddeleri içerir.
Aromalar, renklendiriciler, monosodyum glutamat (MSG) gibi ek maddeler hassas kişilerde baş ağrısı, mide yanması veya çarpıntı yapabilir.
8. Bağımlılık hissi yaratır.
Tuz + yağ + aroma birleşimi beynin ödül mekanizmasını tetikleyerek sürekli yeme isteği doğurur.
9. Cildi kötü etkileyebilir.
İltihap artırdığı için akne, yağlanma ve kızarıklık görülebilir.
10. Sindirim sistemini yorar.
Yağlı, işlenmiş ve lifsiz olduğundan mideyi gereksiz yıpratır.
yenmez 
tercihim benim